Leto sa nám nezadržateľne blíži, a povedzme si, ktorú z nás netrápi celulitída a ochabnutá pokožka. Možno sa pýtate ako ju poraziť? Ako to teda je v období menopauzy?
Celulitída počas menopauzy môže byť častejšia vzhľadom na hormonálne zmeny, ktoré prechádza ženské telo v tomto období. Počas menopauzy hladiny estrogénu klesajú, čo môže mať vplyv na štruktúru kože a spôsobiť zvýšenú tvorbu celulitídy.
Kolagén hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní elasticity a pevnosti kože. Počas starnutia dochádza k prirodzenému poklesu produkcie kolagénu, čo môže prispieť k vzniku celulitídy a ďalším kožným problémom.
Nedostatok kolagénu môže zhoršiť stav kože a spôsobiť, že
celulitída bude výraznejšia. Preto je dôležité mať vyváženú stravu, ktorá obsahuje potraviny bohaté na kolagén, ako sú ryby, mäso, vaječný bielok, ovocie a zelenina. Okrem toho sa môžete rozhodnúť pre doplnky kolagénu, ktoré môžu pomôcť udržiavať zdravú úroveň kolagénu v tele
Môj TIP : denne dopĺňať kolagén , ja fičím na tekutom ale aj práškovom Kolagéne od DuoLife , ktorý ešte dopĺňam o kapsľoví produkt určený pre naše kĺby a kosti