Za normálnych okolností pretekajú lymfatickým systémom denne zhruba 4 litre tekutín. Obsahujú vodu, bielkoviny, tuky, soli, odumreté bunky, baktérie a odpadové látky vznikajúce pri metabolických procesoch. Procedúra sa absolvuje v pohodlnom oblečení (najlepšie v tričku, legínach, alebo v niečom podobnom, a ponožkách). Na to sa oblečú ,,nohavice" pripomínajúce lyžiarske otepľovačky s tenkými hadičkami. Tie sa napoja na prístroj, ktorý postupne nafukuje jednotlivé komory od prstov na nohách smerom k bokom, brucho až po rebrá. Procedúra trvá 30-50 minút a je veľmi príjemná.
Prístrojová lymfodrenáž
Lymfodrenážou sa odstraňujú dôsledky nesprávnej životosprávy a nedostatku pohybu, ktoré sú dôsledkom zlej látkovej výmeny. Úlohou prístrojovej lymfodrenáže je stláčať končatinu rytmickými tlakovými vlnami tak, aby sa obnovil lymfatický a žilový systém. Je to masáž lymfatického systému s účinkom rýchleho odplavenia únavových a odpadových látok, najmä z kože a podkožia, s účinkom jej regenerácie. Je vhodná aj pri športovej masaži a je výrazne účinná proti celulitíde.
Účinky ošetrenia lymfodrenáže:
- stimulácia lymfatického, žilového a imunitného systému
- zmiernenie prejavov celulitídy
- zlepšenie odbúravania tukov a formovanie postavy
- pomáha liečiť ochorenia spojené so zhoršenou drenážou lymfatického systému (opuchy, syndróm ťažkých nôh,..)
- zlepšenie štruktúry a elasticity kože
- priaznivo pôsobí na nervový imunitný systém
- detoxikácia a regenerácia organizmu
- odstránenie opuchov nôh
- spevnenie brušného svalstva po pôrode
Lymfatickú drenáž neodporúčame v prípadoch:
- horúčkovitých a vírusových ochorení
- diagnostikovaného zhubného (melígneho) nádoru
- ťažkého srdcovo - cievneho ochorenia
- krvácajúcich materských znamienok
- po akútnom IM, pri silnej astme a bronchitíde
- pľúcneho edému
- zvýšenej činnosti štítnej žľazy
- varixov v poslednom štádiu vývoja.
Lymfatickú drenáž odporúčame v prípadoch:
- udržania si skvelého zdravotného stavu a krásy organizmu
- vrodených alebo získaných postihnutí lymfatického systému
- zvýšenia imunity a regenerácie organizmu
- podpory metabolizmu
- úpravy cievnej nedostatočnosti, prevencií opuchov a vzniku kŕčových žíl
- drenáže opuchov po liečených úrazoch
- formovania postavy
- statickej záťaže organizmu
- častej migrény, bolesti hlavy a zubov
- únavy a po strese
- podpory detoxikácie organizmu
- spevňovania podkožia
- spomalenia procesu stárnutia (oblasť tváre, krku, dekoltu)
Proces
Lymfatický systém je dôležitou súčasťou imunitného systému. Slúži na zber a následné vyplavovanie toxických látok z telesných tkanín. V prípade, že lymfatický systém funguje normálne, lymfa odvádza z tela škodlivé látky, ktoré vznikli ako odpad pri metabolických procesoch z tela.
Avšak nedostatok pohybu, jednostranná záťaž, ochabnutosť svalov a podkožných tkanív sú najčastejšou príčinou spomalenia činnosti celého lymfatického systému, následkom čoho sa toxíny z tela nevyplavujú v potrebnom množstve a dostatočne rýchlo.
Častými prejavmi sú pocit únavy, syndróm tzv. ťažkých nôh, celulitída, migréna a celkové oslabenie imunitného systému. A práve tieto nežiaduce príznaky odstraňuje lymfodrenáž.
Lymfatická ručná drenáž
Lymfatická ručná drenáž je veľmi jemná masážna technika; miernymi, pomalými, presne definovanými ťahmi a hmatmi a jemným tlakom na povrch tela sa aktivujú lymfatické cievky, ktoré odvádzajú lymfu do zberných lymfatických uzlín.
Čo to je lymfa? Lymfa je belavá tekutina, ktorá prúdi v tele v lymfatických cievach a kapilárach tvoriacich lymfatický obeh. Lymfatický systém sa podobá krvnému obehu, nemá však srdce - pumpu, ktorá by obeh poháňala. Nakoľko lymfatické cievky sú oveľa užšie ako cievy krvné, pohyb lymfy niekedy viazne. Pohyb lymfy má význam pri množstve telesných funkcií, preto je dôležité, aby lymfa v tele dobre kolovala. Lymfatický systém odvádza z tkaniva tekutiny, bielkoviny, cudzorodé a škodlivé látky a vracia ich do krvi, čím dochádza k zmenšovaniu opuchov a telesného objemu vôbec, ako aj k celkovému prečisteniu organizmu. Lymfatické uzliny, ktoré sú ako hrkálky navlečené v priebehu lymfatických ciev, filtrujú toxíny, baktérie, cudzorodé látky a nádorové bunky, čo má dôležitú funkciu pre obranný systém organizmu. Lymfa ďalej rozvádza z lymfatických uzlín biele krvinky a uvoľňuje ich do krvného obehu, čo aktivuje imunitný systém a zabraňuje vzniku ochorenia.
Prístrojová lymfodrenáž - účinne odstraňuje opuchy spôsobené lymfatickým systémom, zlepšuje stav celulitídy, vytvára pocit ľahkosti v dolných končatinách a zmenšuje ich objem. V končatinách sa vytvára pocit ľahkosti, zmenšuje sa ich objem a účinne sa odstraňujú opuchy. Je vhodnou pomôckou pre všetkých, ktorí majú nadmerné zaťaženie dolných končatín, je vhodná aj ako prevencia hlbokej trombózy, rehabilitácie poúrazových stavov spojená s opuchmi končatín, po kavitácii, pre celkovú detoxikáciu a odvodnenie organizmu. Lymfatický systém zodpovedá za zber a odplavovanie odpadových látok z telesných tkanív. Za normálnych okolností pretečie lymfatickým systémom denne zhruba 4 litre tekutín obsahujúcich vodu, bielkoviny, tuky, soli, odumreté bunky, baktérie a látky vzniknuté ako odpad metabolických procesov. Aktivuje tok lymfy. Lymfatický systém sa skladá z lymfatických kapilár, kolektorov a kmeňov. Jeho súčasťou sú aj uzliny, ktoré plnia funkciu filtra a tvoria prechod medzi povrchovým a hĺbkovým lymfatickým systémom.
Prístrojová lymfodrenáž je najvhodnejšia v kombinácií so škoricovým zábalom.
Škoricový zábal
Silná zbraň proti celulitíde a podkožnému tuku. Škoricové zábaly uvoľnia nielen vnútorné napätie a stimulujú krvný obeh, ale výrazne zvýšia spaľovanie podkožného tuku a spevnia vašu pokožku a celú postavu. Účinky škoricového zábalu: zoštíhlenie postavy, spevnenie tela, odstránenie celulitídy, spaľovanie tukov, zlepšenie pružnosti a elasticity pokožky, prekrvenie pokožky a detoxikácia.
