Program je zostavený tak, že nás prevednie detoxikáciou organizmu, vďaka ktorému sa telo zbavuje toxinov a škodlivín. Zároveň sa štartuje proces chudnutia vďaka získaniu nových návykov, pridania pohybu či formovania tela.
Pomôžem ti previesť ťa 10 dňovou cestou, vďaka ktorej dosiahneš výsledky a dosiahneš mnohé zdravotné benefity.
Program DUOFIT 10 je výborny pre naštarovanie procesu zlepšovania stravovacích návykov a životného štýlu.
Program zahrňa manuál, ako sa pripraviť na program, pokyny pre priebeh programu, čo robiť po skončení programu, tabuľku na zaznamenávanie meraní pred a po, plánovač
Program je zostavený na 10 dní a je pod záštitou lekárky a diabetologičky, ktorá je zároveň autorkou programu - Malgorzata Bellwon, ktorého sa zúčastnilo už niekoľko stoviek ľudí s dosiahnutými výsledkami.
Program zahrňa - ebook, duolife produkty, skupina
Po 10 dňoch nadväzuje program DUOFIT BALANCE, kde v 5tich pravidlách získate ďalši manuál, ktorý vás naučí ako sa stravovať, aby ste si udržali optimálnu telesnú kondíciu a zdravé telo.
Program zahrňa názorne ukážky ako má vyzerať ideálny tanier, percentuálne rozdelenie energie jedál, optimálne pomery pri skladaní jedál, príklady náhrad skupiny produktov a zlaté typy, ako sa vyhnúť ,,jojo,, efektu, ktoré je vhodné dodržiavať pokedy nedosiahnete svoju ideálnu váhu.
Pokiaľ nebudete spokojný so svojou hmotnosťou, je možnosť program zopakovať odznova.
Zmeny vo vzhľade postavy sú jedna vec 
, ale zmeny v pocite sú iná vec. Zdravá výživa, odstránenie cukru zo stravy a fyzická aktivita sú zárukou zdravia, energie a vitality 
.
Čo ma tiež prekvapilo, bol môj PMS, ktorý každý mesiac na stupnici od 1 do 10 dosiahol 10 
, tento mesiac dosiahol 1 
.
Týchto 10 dní bolo len začiatkom zmien v mojich stravovacích návykov 
.
